Dale "play" a la Catarsis

¿A qué estamos jugando? ¿De qué se trata toda esta vida? ¿Nos preparamos cada día para cumplir con qué propósito? Para muchos pareciera que se trata de un juego de supervivencia, en el cual se nos prepara para luchar y salir victoriosos, “ganarnos la vida” a toda costa. Aprendemos a vivir reactivos ante las amenazas del entorno, actuando sin consciencia, pretendiendo adaptarnos al mundo y sentirnos parte de él, sin siquiera detenernos a entenderlo, ni mucho menos a entendernos a nosotros mismos y el sentido de este este juego llamado vida y nuestro propósito en ella.

Sin darnos cuenta vivimos dentro del juego en donde gana el más fuerte, el que más se adapta a los cambios, desarrollando habilidades inconscientes para sobrevivir en aquel juego. Aparentamos, aprendemos a callar para no ser vulnerables, buscamos herramientas para vivir a la defensiva, alcanzamos la forma para dominar a los más débiles. Pero en este plano todo es perfecto y cada Ser ha de pasar por un momento en su vida en que se dará cuenta que ha jugado un juego falso, vacío, sin consciencia.

Todos comenzamos ese juego, pero es nuestra responsabilidad detenernos por un momento y preguntarnos en dónde estamos, a qué estamos jugando, de qué se trata esta vida, a qué nos estamos preparando y cuál es nuestro propósito. A todos nos llega el momento en donde no resistimos más vivir dentro del juego del colectivo, en donde comenzamos a indagarnos y buscar respuestas, encontrar la forma de vivir con placer y goce, sin luchas, sin divisiones, en unidad y amor.  A todos nos llega el despertar espiritual.

Este despertar involucra muchos aspectos de la vida y de nuestro ser, sin embargo, hoy quiero hablar de un patrón en el cual muchos estamos incluidos. Callar, fingir y aparentar para ser aceptados, incluidos, no mostrarnos vulnerables y no ser derrotados. Toda emoción o sentimiento que no expresemos o liberemos se almacena en nuestro campo emocional, ocasionando desequilibrios mentales y energéticamente causa afecciones y limitaciones en nuestro cuerpo y nuestra mente. En nuestro campo emocional se asientan todas las emociones no liberadas, dolores no sanados, experiencias difíciles no trascendidas, lo que conlleva a un caos mental y energético que causa enfermedades, trastornos, etc.

Salirnos de ese juego absurdo requiere, entre otras cosas, que aprendamos a expresarnos y liberar emociones y sentimientos nunca sanados y trascendidos. Existen muchas formas de equilibrar nuestras emociones y sanarlas, y hoy quiero hablarte acerca de una en especial. La catarsis.

¿Sueles evitar situaciones que te hagan expresar algún miedo o trastorno? ¿Te permites sentir alegría con el éxito de los demás? ¿Lloras al ver una escena dolorosa de una película o en la vida real? ¿Gritas de alegría cuando logras un triunfo? Muchos no lo hacemos y allí podemos identificar nuestros desequilibrios emocionales. La catarsis consiste en vivir una experiencia que suscite una emoción que no controlas y que te invita a soltarla, a liberarte, a expresarte sin control.

Si tú también quieres salirte de este juego, si tú también sientes que tienes emociones contenidas y no liberadas, te invito a que reúnas las fuerzas necesarias para buscar situaciones de catarsis, que te muevan esas emociones contenidas y te abras a soltarlas. Recuerda que ya no queremos sobrevivir y luchar, queremos vivir con placer y dejar de resistirnos, fluir en movimiento y cambio constante. La catarsis nos ayudará a equilibrar nuestras energías, conectarnos aún más con nuestro Ser esencial, a oír nuestro cuerpo y preservarlo.

Anda, reproduce esa canción que te mueve el alma, llora, ríe, sé tú y vive tu propio juego, no el juego inconsciente del colectivo.

Detrás del miedo hay cambio, hay movimiento, hay una nueva vida. Ábrete a enfrentarlo, en él descubrirás todo tu poder creador.

Namasté.